Статьи

Многие люди очень любят кофе и могут употреблять его несколько раз на день. На сегодняшний день в интернете можно найти много противоположных точек зрения о влиянии кофе на организм и зрение человека: некоторые утверждают, что от кофе острота зрения только увеличивается, а некоторые – что от кофе здоровье ваших глаз может ухудшиться.

Обычно, когда изучают воздействие кофе на организм, то чаще всего рассматривают воздействие на организм кофеина, забывая при этом, что в кофе, кроме кофеина, есть еще и различные микроэлементы типа магния и калия, и другие активные вещества типа хлорогеновой кислоты и кверцетина, и даже есть витамины группы «В». 

Улучшает ли кофе остроту нашего зрения?

В интернете много историй, как у людей после употребления чашечки кофе повышается острота зрения. Но, на сегодняшний день, достоверных исследований взаимосвязи остроты зрения...

В наше сегодняшнее суматошное и стремительное время предпочтения в еде сильно переместились с натуральной пищи на различные перекусы, блюда быстрого приготовления, полуфабрикаты, которые запиваются различными не совсем полезными сладкими газированными напитками. Но длительное употребление продуктов, которые имеют различные усилители вкуса, длительные сроки хранения и другие химические добавки может негативно сказаться на здоровье как всего организма в целом, так и на здоровье ваших органов зрения.

Эти продукты содержат вещества, которые могут провоцировать развитие глаукомы, катаракты и преждевременной дегенерации макулы. Поэтому знание, какие вещества в вашей пище и как они могут повлиять на здоровье ваших глаз и зрения очень важно.

Продукты, употребление которых может повлиять на здоровье ваших глаз, по составу вредных веществ можно поделить на несколько групп.

1. Продукты, в которых много соли.

К этой категории относятся различные виды...

Ночные и дневные воздушные тревоги, осенняя слякоть и сырость, каждодневные новости – все это держит нас в нервном напряжении, сказывается на качестве нашего сна и вообще может провоцировать продолжительную бессонницу.

В итоге утром вы просыпаетесь не отдохнувшим и полным сил, а разбитым и уставшим. Также у вас утром, в результате недосыпа, может сбоить острота вашего зрения. Один или пару случаев недосыпа – это не страшно. Но хроническая бессонница и нехватка сна – вот это может сказаться на здоровье организма и ваших глаз в том числе.

Основные симптомы недостатка сна

Самый главный симптом недостатка сна - это дискомфорт. Он выражается в:

- болезненной реакции глаз на яркий свет;

- появлении отечности под глазами;

- ухудшении остроты зрения в виде расплывчатости картинки перед глазами и ухудшения аккомодации;

во-вторых, происходит физическое ухудшение...

Различные патологические отклонения в нашем организме влияют на общее состояние организма и в том числе они влияют на здоровье наших глаз. В нашей сегодняшней статье мы рассмотрим взаимосвязи состояния нашего организма и здоровья наших глаз.

Гипертонические проблемы

Очень часто проблемы, связанные с давлением можно выявить только после обследования состояния ваших глаз. Ведь при наличии различных гипертонических проблем у человека изменяется и состояние сосудов глаз. Например, при обследовании состояния сосудов глазного дна офтальмолог может с уверенностью сказать, есть ли у вас повышенное давление и является ли оно хроническим.

Неконтролируемые отрицательные изменения сосудов организма, в том числе сосудов ваших глаз, может повлечь за собой нарушение кровообращения в тканях глаз, что чревато ухудшением или даже потерей зрения.

Различные нарушения в функционировании щитовидной железы

Состояние щитовидной железы влияет на гормональное состояние всего организма. Но...

Самая тонкая кожа в организме человека – это кожа вокруг глаз. Именно по состоянию кожи вокруг глаз мы можем видеть все негативные реакции организма на стресс, различные перегрузки, недостаток отдыха, активности или свежего воздуха. В нашей сегодняшней статье мы рассмотрим основные проблемы, которые могут отразиться на состоянии кожи вокруг глаз и как максимально сохранить ее здоровый вид .

Участок кожи внизу глаз и веки отличается высокой чувствительностью и поэтому уход за этой зоной имеет свои особенности. Во-первых, кожа вокруг глаз очень нежная. Во-вторых, мимика человека такова, что он постоянно вынужден проявлять свои эмоции не только мышцами лица, но и глазами. В-третьих, на состояние кожи вокруг глаз очень сильно влияют различные внешние факторы – излишнее солнечное УФ-излучение, несбалансированная диета в виде недостатка витаминов, микроэлементов или воды. Все...

Спортом любят и хотят заниматься многие люди. Но иногда проблемы со здоровьем не могут позволить заниматься некоторыми видами спорта. В нашей сегодняшней статье мы рассмотрим противопоказания во время занятий спортом при такой распространенной болезни как миопия.

Прежде всего, что такое миопия, какие ее симптомы и какие патологические изменения происходят с глазами? 

Миопия – это нарушение зрения, при котором у человека вблизи зрение максимально четкое и приближенное к 100%, а уже вдаль картинка получается размытой. Это происходит от патологического изменения глазного яблока – глазное яблоко растягивается и свет, попадающий в глаз через роговицу и хрусталик, фокусируется перед сетчаткой глаза, а не на сетчатке. Из-за этого картинка становится нечеткой и размытой.

Также, у людей с близорукостью происходит изменение состава тканей глаза – сетчатка растягивается и становится более тонкой. 

Так что перед...

На сегодняшний день в мире порядка 2,5 миллиардов людей имеют какие-либо проблемы со зрением и глазами. В 2020 году Всемирная организация здравоохранения опубликовала доклад, в котором говорилось, что людей с проблемами зрения было бы вполовину меньше, если бы они правильно ухаживали за своими глазами и получали своевременное и квалифицированное лечение. Также в этом докладе были перечислены основные причины заболевания органов зрения и способы этого избежать:

- касаться глаз только помытыми и чистыми руками;

- не читать при плохом освещении и в движущемся транспорте;

- при работе за компьютером правильно организовывать рабочее место, чтобы уменьшить нагрузку на глаза;

- при интенсивной нагрузке на органы зрения делать регулярные перерывы;

- защищать органы зрения от излишнего УФ-излучения;

- контролировать увлажнение поверхности слизистой оболочки глаз;

- соблюдать сбалансированную витаминами...

Здоровье глаз зависит от многих факторов – это и генетическая предрасположенность к болезням глаз, образ жизни, общее состояние организма человека, экология местности в которой проживает человек. Но также на здоровье глаз имеет существенное влияние рацион питания и диета. Через продукты, которые мы употребляем, в организм попадают различные витамины и микроэлементы и эти витамины и микроэлементы существенно влияют на здоровье глаз. В нашей сегодняшней статье мы рассмотрим самые основные и необходимые витамины для здоровья наших глаз.

Среди витаминов, которые существенно влияют на здоровье глаз офтальмологи выделяют три основных витамина – это витамины А, Е и С.

Витамин А

Витамин А – это очень серьезный антиокислитель с помощью которого происходит растворение жиров в организме. Также витамин А обеспечивает нормальную выработку такого важного зрительного пигмента как родопсин.

Родопсин – это пигмент, с...

Многие люди, прежде чем обратиться к специалисту, начинают искать способ решения проблемы в интернете или обращаются за советом к знакомым. Не обошла эта привычка и проблемы детского зрения. Например, в интернете ходит слух, что ношение корригирующих зрение очков ребенку противопоказано из-за того, что очки способствуют близорукости у ребенка. Или еще такой слух: детское косоглазие можно не лечить, ибо оно проходит само с взрослением ребенка.

В нашей сегодняшней статье мы проанализировали четыре самых распространённых слуха и заблуждения о проблемах со зрением и глазами у детей.

Миф № 1: детям не рекомендуется носить корригирующие зрение очки.

Некоторые люди считают, что при ношении очков у ребенка ухудшается аккомодация глаз и из-за этого у ребенка может прогрессировать развитие миопии.

Но на самом деле, в первую очередь, зрение у ребенка портится в связи с...

Август – это тот месяц, когда здоровью глаз детей и подростков уделяется особо пристальное внимание. Ведь скоро им предстоит пойти в садик или школу, а там нагрузка на глаза вырастет в несколько раз, чем в период отдыха и каникул.

Поэтому в этот период офтальмологи работают в усиленном режиме проверяя зрение глаз детей и подростков и давая рекомендации родителям касательно будущих рисков для их зрения.

По данным Всемирной организации здравоохранения на сегодняшний день в мире насчитывается более 1,6 миллиона детей с высокой степенью сниженного зрения. Кроме этого, порядка 23 млн детей в мире страдают от тяжелой или средней степени снижения остроты

зрения, а около 50 млн детей имеют легкую степень снижения зрения.

Кроме этого Всемирная организация здравоохранения опубликовала, что только в США в год происходит около 3 млн тяжелых и...

Сейчас идет активный летний сезон и независимо от того, где вы находитесь необходимо защищать глаза от излишнего УФ-излучения и прямых солнечных лучей. Из-за уменьшения толщины озонового слоя Уф-излучению легче достигать поверхности нашей планеты. Да и интенсивность УФ-излучения с каждым десятилетием возрастает.

УФ-излучение довольно коварно, и для того, чтобы избегать его мало зайти в тень или спрятаться от прямых солнечных лучей: в яркий солнечный день УФ-излучение может попадать путем отражения от различных поверхностей. К слову, вода отражает от 20-30% УФ-излучения от своей поверхности.

Защита зрения нужна в каждом возрасте

Защита глаз важна в каждом возрасте. Но особенное внимание ей необходимо уделять в возрасте до 12 лет. Именно в этот период глаза особенно чувствительны и уязвимы от УФ-излучения. Поэтому глаза малышей и подростков должны быть хорошо защищены от прямых солнечных...