Комп'ютери, смартфони та телевізори займають значне місце в житті сучасної людини - зранку людина дивиться новини по телевізору або читає їх у смартфоні, на роботі багато часу проводить за екраном комп'ютера, приходячи додому ввечері після роботи, сучасна людина теж проводить багато часу за екраном смартфона в різних соціальних мережах. І тому такі хвороби, як «синдром сухого ока» разом із «тунельним синдромом зап'ястя» від клавіатури та комп'ютерної мишки, є знаковими хворобами сьогоднішньої цивілізації.

І при цьому пацієнти з синдромом сухого ока з кожним роком все молодші та молодші.

Що таке «синдром сухого ока»

Поверхня нашого ока має бути постійно вологою. У цьому беруть участь три види залоз у наших очах, які виробляють слізну рідину для зволоження поверхні нашого ока.

Слізна плівка, яка покриває поверхню ока під час моргання, має досить складну структуру. Вона складається з трьох шарів:

1. Зовнішній шар плівки, який є найбільш жирним, утримує вологу і перешкоджає передчасному випаровуванню слізної рідини з поверхні ока.

2. Середній шар, найбільш рідкий і рідкий, збирає з поверхні ока і видаляє пил, пісок та інші різні сторонні речовини.

3. Внутрішній, найбільш густий, схожий на слиз шар, дозволяє слізній плівці рівномірно розтікатися по поверхні ока, вступає в контакт з поверхнею ока і живить її різними корисними речовинами.

Зміна складу в гірший бік будь-якого з трьох шарів очної плівки спричиняє погіршення основних корисних функцій слізної рідини. А погіршення основних корисних функцій слізної рідини, у свою чергу, веде до зайвого пересихання поверхні ока та надалі розвитку «синдрому сухого ока».

Основні причини виникнення синдрому сухого ока.

Зміна складу або нестача слізної рідини можуть виникати з таких основних причин:

- систематичні порушення в роботі залоз, які виробляють слізну плівку, спричинені різними хворобами чи патологіями;

- тривалий вплив «синім світлом» від екрану смартфона чи комп'ютера;

- будь-яка робота, що веде до скорочення частоти моргання;

- перебування тривалий час у приміщенні з повітрям, у якого низький відсоток вологості;

- порушення рекомендацій виробника щодо тривалості експлуатації контактних лінз;

- невдало проведені косметичні операції, що призвели до неповного змикання повік;

- прийом ліків або інших хімічних речовин, що призвели до зміни складу слізної рідини;

- нестача в організмі вітаміну «А»;

- вікові зміни організму.

Основні ознаки та симптоми сухого ока:

- регулярні почервоніння поверхні очей;

- регулярна сльозогінність очей як реакція організму на пересихання поверхні очей;

- відчуття стороннього тіла або різі в очах, печіння;

- плаваюча чіткість зору;

- реакція очей у вигляді сльозовиділення на повітря з кондиціонерів під час охолодження або опалення приміщення.

Основні методи лікування «синдрому сухого ока».

Перш ніж починати лікувати синдром сухого ока, необхідно провести повне та комплексне обстеження очей у фахівців для встановлення причин виникнення синдрому сухого ока.

За результатами комплексного обстеження офтальмолог призначає лікування, яке складається з:

1. Зміни способу життя, що провокують виникнення «синдрому сухого ока».

2. Медикаментозна допомога у вигляді застосування штучної сльози.

3. Залучення додаткових медичних фахівців типу гінекологів, ендокринологів та ревматологів для усунення хвороб та патологій, внаслідок яких виник «синдром сухого ока».

Поради щодо профілактики виникнення «синдрому сухого ока».

- уважно стежити за вологістю повітря в офісі та будинку, за необхідності використовувати зволожувачі повітря;

- не користуватися косметикою, у якої минув термін придатності;

- не порушувати тимчасові правила та рекомендації щодо носіння контактних лінз;

- дозувати час знаходження біля екранів моніторів, смартфонів та телевізорів;

- при тривалих навантаженнях на очі робити гімнастику для очей.

Ігнорування та несвоєчасне лікування «синдрому сухого ока» може призвести до погіршення здоров'я та зниження працездатності очей. Якщо фактори, що викликають синдром сухого ока неможливо мінімізувати або усунути, це може призвести до зміни або втрати професії.

Також за наявності «синдрому сухого ока» можливі проблеми з лазерною корекцією зору або іншими операціями на очах.