Лето – это одна из самых прекрасных времён года. Летом всё расцветает, наливается соком, много всяких фруктов и овощей. И ещё летом так хочется на море. Ну, если не на море, то хотя бы к какому-нибудь водоёму. Побаловать себя водичкой, понежится на солнышке, приобрести ровный, золотистый загар чтобы долгими зимними вечерами вспоминать прошедшее лето и ждать следующего.
Но слишком долгое пребывание на солнце чревато не золотистым загаром, а покраснением и ожогами кожи. Поэтому солнечные лучи необходимо принимать дозированно. И, при необходимости, защищать кожу от излишних солнечных лучей. Защищая кожу от излишнего ультрафиолетового излучения многие забывают про защиту глаз от солнечных лучей. Ведь глаза — это довольно сложный биологический прибор, который необходимо, по возможности, защищать от излишнего внешнего воздействия, к факторам которого относится и UV-излучение.
UV-излучение в зависимости от длинны волны подразделяется на три группы:
UV-излучение с волнами короткой длинны (тип С). Это самый опасный тип излучения. Но это излучение практически не достигает земной поверхности. Его задерживает озоновый слой.
UV-излучение с волнами средней длинны (тип В). Это тот тип излучения, благодаря которому мы приобретаем загар. Но большое количество его вредно. При переизбытке воздействия на кожу может вызывать ожоги. При длительном воздействии на кожу может вызвать такие заболевания, как фотодерматоз и актинический кератоз. В самых серьезных случаях может развиться рак кожи. При длительном воздействии на глаза может вызывать ожоги, временную потерю зрения. Также в дальнейшем может развиться катаракта.
UV-излучение с волнами максимальной длинны (тип А). Длинна волны ультрафиолета наименее опасного по воздействию, но наиболее сильно проникающий под кожу и воздействующий на хрусталик глаз.
Для защиты глаз от UV-излучения необходимо носить солнцезащитные очки с хорошим UV-фильтром. Если вы носите очки для коррекции зрения, то в них необходимо ставить линзы с защитой от ультрафиолетового излучения.
К факторам, усиливающим воздействие UV-излучения относятся:
- солнечные лучи в вечернее или утреннее время. Т.к. солнце в это время находится достаточно низко над горизонтом, то солнечные лучи попадают прямо в глаза, а не под углом, как в полдень.
- облачный или туманный день. В этакие дни мы думаем, что солнца не видно и UV-излучение не попадает на наши глаза. Но это совсем не так. Да, какая-то часть задерживается облаками или туманом, но большая часть всё равно попадает на кожу и глаза. Так что в такие дни тоже необходимо носить солнцезащитные очки или стёкла с покрытием от UV-излучения.
- Вода увеличивает воздействие UV-излучения на 40% путём отражения солнечных лучей от своей поверхности.
- При катании на лыжах или просто при поднимании в гору воздействие UV-излучения усиливается. Особенно становятся сильнее UV-излучение с волнами короткой длинны (тип С).
- Также снег и лёд увеличивают интенсивность UV-излучения в несколько раз.
Так что длительное воздействие ультрафиолетового излучения вредно всем. Но есть особые группы риска, которым длительное воздействие UV-излучения полностью противопоказано. Это:
- маленькие дети и подростки. Зрительный аппарат их глаз еще не до конца сформирован. Поэтому длительное воздействие может повредит глазам.
- люди после операций на глазах.
- люди возрастной категории 50+.
- люди, принимающие лекарства вследствие которых увеличивается светочувствительность глаз.
Выбирая в нашей оптике качественные солнцезащитные очки с хорошим UV-фильтром или поставив корригирующие зрение линзы с хорошим покрытием от UV-излучения, вы никогда не будете испытывать проблем от солнечных лучей. Ваши глаза будут надёжно защищены от солнечных лучей. Так что не забывайте исполнять нехитрые правила, изложенные в этой статье и солнце станет для вас ласковым и надежным другом.