У попередній статті ми розповідали про продукти, які дуже корисні для здоров'я очей. Але є ряд продуктів, вживання яких може сильно вплинути на здоров'я очей в гіршу сторону. Тобто при регулярному вживанні цих продуктів гострота і якість зору можуть впасти.
Одним з таких продуктів є алкоголь. В інтернеті ми можемо знайти багато інформації про шкідливий вплив алкоголю на зір і очі в цілому. Так що ж все-таки шкідливого відбувається з очима і зором після вживання алкоголю?
Короткостроковий вплив алкоголю
1. Роздвоєння зору
Під час вживання алкоголю відбувається роздвоєння зору. Це явище у медиків називається диплопія. У тверезої людини зображення, яке подається в наш мозок з кожного ока, мозок складає в одну загальну картинку. Під впливом алкоголю ця функція працює з порушенням. Мозок бачить два різних зображення з кожного ока і не може їх з'єднати в одну загальну картину.
2. Відчуття піску в очах
Етанол, який є складовою частиною алкогольних напоїв, при вживанні проникає практично в усі рідини організму. Проникає він і в слізну рідину. Наявність етанолу в слізної рідини змінює її склад. При перемішуванні слізної рідини з етанолом відбувається передчасне випаровуванні очної плівки. Від цього виходить пересихання поверхні очей. Що створює відчуття «піску» в очах і, в свою чергу, погіршує якість зору.
3. Погіршення сприйняття кольору
При вживанні алкоголю відбувається погіршення сприйняття кольорів очима. Особливо це відноситься до червоного кольору і його відтінків.
Всі ці короткострокові фактори можуть суттєво завадити в орієнтації в навколишньому середовищі. Особливо це стосується міських умов.
Довгострокове вплив алкоголю на очі
Короткострокове вплив алкоголю на очі викликає певний дискомфорт. Але набагато гірше довгостроковий вплив алкоголю на зір і здоров'я очей. При регулярному вживанні алкогольсодержащих напоїв з очима можуть відбуватися певні дегенеративні зміни, які дуже важко лікувати. І не факт, що їх взагалі можна вилікувати.
1. Атрофія очного нерва
При регулярному споживанні алкоголю може статися дегенерації очного нерва.
Одним з легких видів дегенерації очного нерва є дегенерації жовтої плями. Це коли погіршується сприйняття кольорів і форм. Всі зображення здаються нечіткими і розмитими.
Більш важким видом дегенерації очного нерва є токсична невропатія зорового нерва. Вона походить від тривалого вживання алкоголю і погіршення харчування тканин ока киснем і необхідним набором вітамінів. Особливо це стосується вітамінів групи В.
При токсичної невропатії зорового нерва може істотно впасти якість зору аж до часткової або повної сліпоти.
2. Розвиток катаракти
Дослідження медиків вже довели, що у людей, які регулярно вживають алкоголь, особливо тривалі періоди часу, ризик розвитку катаракти ока значно збільшується. Особливо ризик розвитку збільшується у людей старше 50 років.
До продуктів, які шкідливі для здоров'я очей, можна віднести і білий хліб. Виявляється, крохмаль, який міститься в білому хлібі у великій кількості, збільшує кількість інсуліну в організмі. Що, в свою чергу, негативно впливає на тканини ока.
Також до шкідливих продуктів можна віднести і надмірне вживиння кави. Кава погіршує кровопостачання очей. Що, в свою чергу, може спровокувати падіння якості зору.
Так що ми рекомендуємо переглянути свій раціон харчування. І, по можливості, виключити шкідливі продукти з раціону. Якщо ж їх не виходить виключити, то хоча б мінімізувати в своєму раціоні.