Літо - це одна з найпрекрасніших пір року. Влітку все розквітає, наливається соком, багато всяких фруктів і овочів. І ще влітку так хочеться на море. Ну, якщо не на море, то хоча б до якогось водоймища. Побалувати себе водичкою, поніжитися на сонечку, придбати рівний, золотистий загар щоб довгими зимовими вечорами згадувати минуле літо і чекати наступного.
Але занадто довге перебування на сонці може призвести не золотистим загаром, а почервонінням і опіками шкіри. Тому сонячні промені необхідно приймати дозовано. І, при необхідності, захищати шкіру від зайвих сонячних променів. Захищаючи шкіру від зайвого ультрафіолетового випромінювання багато хто забуває про захист очей від сонячних променів. Адже очі - це досить складний біологічний прилад, який необхідно, по можливості, захищати від зайвого зовнішнього впливу, до чинників якого відноситься і UV-випромінювання.
UV-випромінювання в залежності від довжини хвилі підрозділяється на три групи:
UV-випромінювання з хвилями короткої довжини (тип С). Це найнебезпечніший тип випромінювання. Але це випромінювання практично не досягає земної поверхні. Його затримує озоновий шар.
UV-випромінювання з хвилями середньої довжини (тип В). Це той тип випромінювання, завдяки якому ми набуваємо загар. Але велика кількість його шкідливо. При надлишку впливу на шкіру може викликати опіки. При тривалому впливі на шкіру може викликати такі захворювання, як фотодерматоз і актинічний кератоз. У найсерйозніших випадках може розвинутися рак шкіри. При тривалому впливі на очі може викликати опіки, тимчасову втрату зору. Також в подальшому може розвинутися катаракта.
UV-випромінювання з хвилями максимальної довжини (тип А). Довжина хвилі ультрафіолету найменш небезпечного по впливу, але найбільш сильно проникає під шкіру і впливає на кришталик очей.
Для захисту очей від UV-випромінювання необхідно носити сонцезахисні окуляри з хорошим UV-фільтром. Якщо ви носите окуляри для корекції зору, то в них необхідно ставити лінзи з захистом від ультрафіолетового випромінювання.
До факторів, що підсилює вплив UV-випромінювання відносяться:
- сонячні промені в вечірній чи ранковий час. Оскільки сонце в цей час знаходиться досить низько над горизонтом, то сонячні промені потрапляють прямо в очі, а не під кутом, як опівдні.
- хмарний або туманний день. У такі дні ми думаємо, що сонця не видно і UV-випромінювання не потрапляє на наші очі. Але це зовсім не так. Так, якась частина затримується хмарами або туманом, але велика частина все одно потрапляє на шкіру і очі. Так що в такі дні теж необхідно носити сонцезахисні окуляри або скла з покриттям від UV-випромінювання.
- Вода збільшує вплив UV-випромінювання на 40% шляхом відображення сонячних променів від своєї поверхні.
- При катанні на лижах або просто при підніманні в гору вплив UV-випромінювання посилюється. Особливо стають сильнішими UV-випромінювання з хвилями короткої довжини (тип С).
- Також сніг і лід збільшують інтенсивність UV-випромінювання в кілька разів.
Так що тривалий вплив ультрафіолетового випромінювання шкідливо всім. Але є особливі групи ризику, яким тривалий вплив UV-випромінювання повністю протипоказано. це:
- маленькі діти і підлітки. Зоровий апарат їх очей ще не до кінця сформований. Тому тривалий вплив може зашкодить очам.
- люди після операцій на очах.
- люди вікової категорії 50+.
- люди, що приймають ліки внаслідок яких збільшується світлочутливість очей.
Вибираючи в нашій оптиці якісні сонцезахисні окуляри з хорошим UV-фільтром або поставивши коригуючі зір лінзи з хорошим покриттям від UV-випромінювання, ви ніколи не будете відчувати проблем від сонячних променів. Ваші очі будуть надійно захищені від сонячних променів. Так що не забувайте виконувати нехитрі правила, викладені в цій статті і сонце стане для вас ласкавим і надійним другом.