Сьогодні всі фахівці зі зору у всьому світі б'ють на сполох. У населення Землі стало різко падати гострота зору. Офтальмологи виділили основні звички, через які зір може швидко погіршуватися.
1. Читання
Це як корисне у розвиток інтелекту і мозку заняття може значно зіпсувати гостроту зору. Але не всі види читання є шкідливими для очей.
Найбільш шкідливим є читання з екрану мобільних телефонів у транспорті під час руху, а також читання лежачи у ліжку у темну пору доби.
У такі моменти очі особливо сильно напружуються і дуже швидко втомлюються. А читати з екрану смартфона при сильній втомі очей – це 100% ймовірність погіршення гостроти зору і лише один крок до носіння окулярів або контактних лінз.
2. Не носіння окулярів та контактних лінз після припису спеціаліста
Не носіння окулярів та контактних лінз після розпорядження офтальмолога може вести до розвитку косоокості та погіршення зору.
3. Не дотримання умов експлуатації контактних лінз
Також, до факторів ризику, які ведуть до погіршення зору, офтальмологи віднесли недотримання або недостатнє дотримання умов експлуатації лінз. До них відносяться:
- недотримання гігієнічних умов експлуатації лінз;
- перевищення термінів носіння лінз;
- денний та нічний сон у лінзах одноденного носіння.
4. Нехтування засобами гігієни та захисту
Також до факторів ризику офтальмологи віднесли неправильному знятті макіяжу. При неправильному змиванні макіяжу можливе попадання в очі інфекції.
Також фактором ризику є відмова від носіння сонцезахисних окулярів під час відпочинку або перебування на свіжому повітрі.
Виконуючи всі перераховані вище рекомендації офтальмологів, можна зберегти гострий зір до глибокої старості.