Сьогодні життя сучасної людини не може бути представлене без смартфона та всіх тих «плюшок», які нам дарує цей корисний та потрібний прилад.
Але зловживання увагою цього приладу може призвести до незворотних змін здоров'я наших очей. Скільки часу без шкоди для очей можна проводити за екраном смартфона?
Фахівці-офтальмологи рекомендують дітям до 6 років взагалі не давати смартфони для розваг та переглядів різних передач. Дітям після шести років та підліткам дозволяється користуватися смартфоном близько двох-трьох годин на день. Але з обов'язковими паузами кожні 30 хвилин використання смартфона.
Також необхідно контролювати, як далеко розташований екран смартфона від очей. Відстань між очима та екраном має становити не менше 45-50 см.
Але якщо у вас або ваших дітей під час перегляду екрану смартфона виникли такі симптоми, як запаморочення, слабкість, подвійне зображення перед очима, нудота, то необхідно припинити дивитися на екран смартфона і зробити максимальну перерву