Периферичний чи бічний зір сучасна людина набула багато мільйонів років тому завдяки еволюції. Ця частина зору була дуже важливою для своєчасного фіксування різних небезпек та своєчасного уникнення їх.
Сучасний світ не так вимагає розвитку та наявності периферичного зору. Але слабко розвинений бічний зір серйозно позначається швидкості сприйняття мозком різної інформації з довкілля.
Що таке бічний зір?
Бічний або периферичний називається зір, який сприймає зорову інформацію з боків від центрального зору. У зв'язку зі слабкою розвиненістю бічного зору з допомогою нього можна фіксувати лише присутність предметів на відміну центрального зору, що дозволяє розглянути предмети детальніше.
До речі, зрозуміти, наскільки важливо для людини бачити не лише перед собою, допоможе простий експеримент. Візьміть дві трубки із щільного матеріалу, приставте до своїх очей і спробуйте якийсь час походити по кімнаті. І ви побачите, як вам важко орієнтуватися у просторі та ухилятися від навколишніх предметів.
Цим експериментом ви штучно вимкнули можливості бічного зору і почали орієнтуватися лише з допомогою центрального зору.
Сучасний світ не так розвиває і підтримує бічний зір. Багато занять людини пов'язані з роботою за комп'ютером. А ця діяльність не потребує розгляду предметів на всі боки. Але, як доведено вченими, бічний зір можна тренувати та розвивати.
Як його можна покращити?
Для поліпшення сприйняття периферичного зору можна використовувати просте вправу. Ви прямо по центру фіксуєте свій погляд і, не рухаючи його,
намагаєтеся зафіксувати з обох боків максимальну кількість різних предметів. Якщо таку вправу робити регулярно, кількість зафіксованих вами предметів з часом зростатиме.
Також можна проводити тренування за допомогою спеціальних таблиць. Але їх принцип також ґрунтується на описаній вище вправі. Тільки вам потрібно буде зафіксувати не предмети, а цифри.
До речі, офтальмологи проводили експерименти щодо покращення бічного зору. Завдяки цим вправам сприйняття покращується більш як на 20%.
Причини порушення перефірного зору.
За статистикою, основними причинами можуть бути такі хвороби, як:
- глаукома;
- відшарування сітківки ока;
Також причинами зниження або втрати бічного зору можуть бути струс мозку, ускладнення, пов'язані з цукровим діабетом, захворювання судин головного мозку.
Виявити причину зниження зору може лише комплексне дослідження у офтальмолога. Отже, ми не рекомендуємо вам пропускати регулярні щорічні перевірки у фахівців.