Практически во всех современных мобильных телефонах и планшетах есть пользовательский режим в дизайне пользовательского интерфейса который называется «Тёмная тема» (Dark Mode). Особенность этого пользовательского интерфейса в том, что в отличие от традиционного интерфейса у него светлые буквы текста расположены на темном фоне.

Тёмную тему добавили все производители гаджетов, ссылаясь на утверждение, что тёмная тема более полезна для зрения, чем традиционные светлая или цветные темы. Но так ли это? Давайте в нашей сегодняшней статье разберем это утверждение.

Исследователи воздействия тёмной темы на зрение провели в Facebook опрос на предмет «Заметили ли пользователи темной темы изменение остроты зрения при эксплуатации темной темы на своих гаджетах». И вот какие результаты опроса были получены:

- 87% опрошенных ничего не заметили;

- у 6% зрение стало хуже;

- и только у 7% зрение улучшилось

Для начала чтобы сказать, влияет ли темная тема на остроту зрения или нет, необходимо разобрать, как вообще цвета влияют на зрение и как глаза реагируют на различные цвета.

- Яркие цвета быстро утомляют глаза;

- К ярким цветам также относится и чистый белый цвет. Утомление от него выражается так же, как и от других ярких цветов;

- Благотворно на глаза влияют спокойные цвета такие как, зеленый, голубой или серый;

- Черная тема хорошо зарекомендовала себя, когда при просмотре экрана наблюдается резкий перепад освещения. Она позволяет уменьшить резкий перепад освещения и таким образом снижает утомляемость глаз.

Плюсы и минусы темной темы

Минусы:

- Не рекомендуется использовать темную тему при естественном освещении. Зрение будет напрягаться больше, чем при использовании светлой темы;

- Также, не рекомендуется использовать темную тему ночью, если вы решили почитать много текста с экрана гаджета. От большого количества текста зрение при темной теме будет больше напрягаться и быстрее уставать;

Плюсы:

- Темная тема очень хорошо себя зарекомендовала при просмотре или редактировании каких-либо изображений. Она помогает более сосредоточиться на графических изображениях и меньше обращать внимание на текстовое наполнение;

- Доказано, что при использовании темной темы экономится ресурс батареи вашего гаджета. Экран при темной теме потребляет меньше энергии чем при светлой теме. При использовании темной темы не задействуется подсветка экрана.

Основные правила при выборе тем:

- текст на экране должен быть хорошо виден и читаем;

- если будете выбирать цветную тему экрана, то запомните: чистые цвета напрягают глаза больше, а оттенки чистых цветов наоборот – напрягают глаза меньше;

- при резком переходе от светлого экрана в темном помещении в вечернее и ночное время лучше включать темную тему;

- при естественном освещении для глаз лучше всего будет светлая тема;

- если вы заняты работой с изображениями, то лучше включать темную тему;

- если у вас разряжается ваш гаджет и под рукой нет зарядного устройства, то можно включить темную тему. Она продлит срок службы вашего гаджета во включенном состоянии.