В предыдущей статье мы рассказывали про продукты, которые очень полезны для здоровья глаз. Но есть ряд продуктов, употребление которых может сильно повлиять на здоровье глаз в худшую сторону. Т.е. при регулярном употреблении этих продуктов острота и качество зрения могут упасть.
Одним из таких продуктов является алкоголь. В интернете мы можем найти много информации о вредном влиянии алкоголя на зрение и глаза в целом. Так что же все-таки вредного происходит с глазами и зрением после употребления алкоголя?
Краткосрочное влияние алкоголя
1. Раздвоение зрения
Во время употребления алкоголя происходит раздвоение зрения. Это явление у медиков называется диплопия. У трезвого человека изображение, которое подается в наш мозг из каждого глаза, мозг складывает в одну общую картинку. Под воздействием алкоголя эта функция работает с нарушением. Мозг видит два разных изображения из каждого глаза и не может их соединить в одну общую картину.
2. Ощущение песка в глазах
Этанол, который является составляющей частью алкогольных напитков, при употреблении проникает практически во все жидкости организма. Проникает он и в слезную жидкость. Наличие этанола в слезной жидкости меняет ее состав. При перемешивании слезной жидкости с этанолом происходит преждевременное испарении глазной пленки. От этого получается пересыхание поверхности глаз. Что создает ощущение «песка» в глазах и, в свою очередь, ухудшает качество зрения.
3. Ухудшение цветовосприятия
При употреблении алкоголя происходит ухудшение восприятия цветов глазами. Особенно это относится к красному цвету и его оттенкам.
Все эти краткосрочные факторы могут существенно помешать в ориентации в окружающей среде. Особенно это касается городских условий.
Долгосрочное влиянии алкоголя на глаза
Краткосрочное воздействие алкоголя на глаза вызывает определенный дискомфорт. Но намного хуже долгосрочное воздействие алкоголя на зрение и здоровье глаз. При регулярном употреблении алкогольсодержащих напитков с глазами могут происходить определенные дегенеративные изменения, которые очень трудно лечить. И не факт, что их вообще можно вылечить.
1. Атрофия глазного нерва
При регулярном потреблении алкоголя может произойти дегенерации глазного нерва.
Одним из легких видов дегенерации глазного нерва является дегенерации желтого пятна. Это когда ухудшается восприятие цветов и форм. Все изображения кажутся нечеткими и размытыми.
Более тяжелым видом дегенерации глазного нерва является токсическая невропатия зрительного нерва. Она происходит от длительного употребления алкоголя и ухудшения питания тканей глаза кислородом и необходимым набором витаминов. Особенно это касается витаминов группы В.
При токсической невропатии зрительного нерва может существенно упасть качество зрения вплоть до частичной или полной слепоты.
2. Развитие катаракты
Исследования медиков уже доказали, что у людей, которые регулярно употребляют алкоголь, особенно длительные периоды времени, риск развития катаракты глаза значительно увеличивается. Особенно риск развития увеличивается у людей старше 50 лет.
К продуктам, которые вредны для здоровья глаз, можно отнести и белый хлеб. Оказывается, крахмал, который содержится в белом хлебе в большом количестве, увеличивает количество инсулина в организме. Что, в свою очередь, отрицательно влияет на ткани глаза.
Также к вредным продуктам можно отнести и излишнее употребление кофе. Кофе ухудшает кровоснабжение глаз. Что, в свою очередь, может спровоцировать падение качества зрения.
Так что мы рекомендуем пересмотреть свой рацион питании. И, по возможности, исключить вредные продукты из рациона. Если же их не получается исключить, то хотя бы минимизировать в своем рационе.