Иногда мы можем где-нибудь услышать, прочитать в интернете о каких-либо методиках или диетах по восстановлению испортившегося зрения. Некоторые люди в это не верят, но некоторые верят и еще и советуют воспользоваться этим способом другим людям.
Офтальмологи разобрали четыре основных наиболее часто встречающихся мифа о восстановлении зрения и поделились с нами своими выводами о них.
Гимнастика для глаз
Как утверждают офтальмологи, гимнастика для глаз не исправляет уже испортившееся зрение. Она помогает убрать усталость глаз, переутомление, расслабляет мышцы глаз. Также она улучшает кровоснабжение кислородом и полезными веществами внутреннюю структуру глаз. Но исправить уже имеющееся близорукость, дальнозоркость или другие проблемы гимнастика для глаз не способна.
Кроме того, гимнастика для глаз противопоказана при некоторых болезнях глаз. Например, таких, как отслоение сетчатки глаза или при наличии различных воспалительных процессов глаз. В таких случаях прилив крови к тканям противопоказан или даже вреден. Так что гимнастика для глаз служит, скорее всего, профилактическим средством от проблем со зрением.
Наличие в ежедневном рационе черники и моркови.
Существует легенда, что если человек будет ежедневно иметь в своем рационе чернику и морковь, то зрение у него не испортится никогда. А уже испорченное зрение – восстановится. Но как установили офтальмологи, все витамины, которыми так славятся морковь и черника, такие как бета-каротин, витамины А, В и РР можно получать не только с этими продуктами. Они также есть и в мясе, рыбе, печени и в других овощах и фруктах. Получается, что эти витамины можно получать и в повседневном питании, а не только в специализированном.
Так что ценность и обязательное наличие в рационе черники и моркови излишне преувеличена.
Очки для зрения не обязательно носить.
Существует определенное убеждение, что при наличии слабой миопии носить очки не обязательно, зрение в такие моменты тренируется и ухудшение не прогрессирует. Даже некоторые врачи до недавнего времени рекомендовали при слабой миопии не носить корригирующие зрение очки.
Но это убеждение не верно. Наоборот, ношение корригирующих зрение очков даже при слабой миопии не позволяет этой миопии увеличиваться. А так называемая «тренировка зрения» с помощью отказа от ношения очков может только ухудшить зрение и вызвать прогрессирование миопии.
Ношение перфорированных очков со временем улучшает зрение.
На самом деле, при ношении перфорированных очков в улучшении картинки помогает элементарная физика. Лучи свет, проходящие через отверстия в стеклах перфорированных очков, фокусируются и из-за этого изображение различных предметов выглядят более четким. Если же вы снимите очки и посмотрите на этот предмет без помощи очков с перфорацией, то вы увидите, что картинка осталась такой же нечеткой и расплывчатой, как и была до этого. А зрение у вас осталось на том самом уровне, на котором и было.
Так что полезность очков с перфорированными стеклами не доказана ни одним клиническим исследованием.
Также мы рекомендуем перед любыми экспериментами со зрением проконсультироваться со специалистами-офтальмологами с точки зрения пользы для вашего зрения. Просто можно каким-нибудь неаккуратным экспериментом по улучшению вашего зрения наоборот еще более его ухудшить. Так что будьте осторожны.