Компьютеры, смартфоны и телевизоры занимают значительное место в жизни современного человека - с утра человек смотрит новости по телевизору или читает их в смартфоне, на работе много времени проводит за экраном компьютера, приходя домой вечером после работы современный человек тоже проводит много времени за экраном смартфона в различных социальных сетях. И поэтому такие болезни, как «синдром сухого глаза» вместе с «туннельным синдромом запястья» от клавиатуры и компьютерной мышки являются знаковыми болезнями сегодняшней цивилизации.

И при этом пациенты с синдромом сухого глаза с каждым годом все моложе и моложе.

Что такое «синдром сухого глаза»

Поверхность нашего глаза должна быть постоянно влажной. В этом участвуют три вида желез в наших глазах, которые вырабатывают слезную жидкость для увлажнения поверхности нашего глаза. 

Слезная пленка, которая покрывает поверхность глаза во время моргания имеет довольно сложную структуру. Она состоит из трех слоев:

1. Наружный слой пленки, который наиболее жирный, удерживает влагу и препятствует преждевременному испарению слезной жидкости с поверхности глаза.

2. Средний слой, наиболее жидкий и водянистый, собирает с поверхности глаза и удаляет пыль, песок и другие различные инородные вещества.

3. Внутренний, наиболее густой, похожий на слизь слой позволяет слезной пленке равномерно растекаться по поверхности глаза, вступает в контакт с поверхностью глаза и питает ее различными полезными веществами.

Изменение состава в худшую сторону любого из трех слоев глазной пленки влечет за собой ухудшение основных полезных функций слезной жидкости. А ухудшение основных полезных функций слезной жидкости, в свою очередь, ведет к излишнему пересыханию поверхности глаза и в дальнейшем развитию «синдрома сухого глаза».

Основные причины возникновения синдрома сухого глаза.

Изменение состава или недостаток слезной жидкости могут возникать по таким основным причинам:

- систематические нарушения в работе желез, которые вырабатывают слезную пленку, вызванные различными болезнями или патологиями;

- длительное воздействие «синим светом» от экрана смартфона или компьютера;

- любая работа, ведущая к сокращению частоты моргания;

- нахождение длительное время в помещении с воздухом, у которого низкий процент влажности;

- нарушения рекомендаций производителя по длительности эксплуатации контактных линз;

- неудачно проведенные косметические операции, которые привели к неполному смыканию век;

- прием лекарств или других химических веществ, которые привели к изменению состава слезной жидкости;

- недостаток в организме витамина «А»;

- возрастные изменения организма.

Основные признаки и симптомы сухого глаза:

- регулярные покраснения поверхности глаз;

- регулярная слезоточивость глаз как реакция организма на пересыхание поверхности глаз;

- ощущения инородного тела или рези в глазах, жжение;

- плавающая четкость зрения;

- реакция глаз в виде слезоотделения на воздух из кондиционеров при охлаждении или отоплении помещения.

Основные методы лечения «синдрома сухого глаза».

Прежде чем начинать лечить синдром сухого глаза, необходимо провести полное и комплексное обследование глаз у специалистов для установления причины возникновения синдрома сухого глаза.

По результатам комплексного обследования офтальмолог назначает лечение, которое состоит из:

1. Изменения образа жизни, которые провоцируют возникновение «синдрома сухого глаза».

2. Медикаментозная помощь в виде применения искусственной слезы.

3. Привлечения дополнительных медицинских специалистов типа гинекологов, эндокринологов и ревматологов для устранения болезней, и патологий, вследствие которых возник «синдром сухого глаза».

Советы по профилактике возникновения «синдрома сухого глаза».

- внимательно следить за влажностью воздуха в офисе и дома, при необходимости использовать увлажнители воздуха;

- не пользоваться косметикой, у которой истек срок годности;

- не нарушать временные правила и рекомендации по ношению контактных линз;

- дозировать время нахождения у экранов мониторов, смартфонов и телевизоров;

- при длительных нагрузках на глаза делать гимнастику для глаз.

Игнорирование и несвоевременное лечение «синдрома сухого глаза» может привести к ухудшению здоровья и снижению работоспособности глаз. Если факторы, которые вызывают синдром сухого глаза невозможно минимизировать или устранить, то это может привести к смене или потере профессии.

Также, при наличии «синдрома сухого глаза» возможны проблемы с лазерной коррекцией зрения или других операцииях на глазах.