Статьи

Планшет, компьютер и смартфон давно стали частью детской жизни. С их помощью дети учатся, выполняют домашние задания, общаются, смотрят познавательные видео и находят информацию для учебы. Полностью исключить гаджеты из повседневной жизни современного ребенка практически невозможно — да и не всегда это необходимо.

Гораздо важнее научить ребенка пользоваться цифровыми устройствами так, чтобы снизить зрительную нагрузку. Правильное освещение, расстояние до экрана, регулярные перерывы, достаточное время на свежем воздухе и своевременная проверка зрения помогают заботиться о здоровье глаз в период активного роста.

Почему глаза ребенка устают от гаджетов

Когда ребенок долго смотрит на экран, его глаза постоянно работают на близком расстоянии. При этом внимание сосредоточено на мелких деталях, текстах, изображениях и быстро меняющихся объектах.

Во время длительной работы за компьютером или планшетом ребенок может реже моргать. Из-за этого появляется ощущение сухости,...

Очковые линзы не служат вечно, даже если рецепт на зрение за это время не изменился. Со временем на поверхности могут появляться микроповреждения, ухудшаться состояние защитных покрытий, а сама оптическая коррекция может перестать быть комфортной.

При этом далеко не всегда износ заметен сразу. Иногда линзы выглядят практически идеально, но глаза быстрее устают, появляется ощущение тумана или хочется чаще протирать очки. Такие симптомы могут быть сигналом, что линзы пора заменить.

Как понять, что очковые линзы износились?

Существует несколько признаков, на которые стоит обратить внимание.

1. Появились мелкие царапины

Даже небольшие царапины способны влиять на качество зрения. Особенно заметными они становятся при ярком освещении, в темноте или при взгляде на источник света.

Микроцарапины могут рассеивать свет и создавать блики. В результате изображение кажется менее чётким, а глазам приходится сильнее напрягаться.

Важно: самостоятельно отполировать пластиковую...

С возрастом глаза постепенно меняют способность быстро фокусироваться на разных расстояниях. Поэтому человеку может быть комфортно читать вблизи, но при этом сложнее рассматривать экран компьютера или четко видеть вдаль. В такой ситуации часто приходится использовать разные очки: одни для улицы, другие для работы, третьи для чтения.

Современное решение этой проблемы — прогрессивные очки. В одной линзе объединены зоны для разных расстояний, поэтому одни очки могут заменить несколько пар.

Что такое прогрессивные очки?

Прогрессивные очки — это очки с линзами, в которых оптическая сила постепенно изменяется от верхней части к нижней.

Условно линзу можно разделить на несколько зон:

- верхняя часть — для четкого зрения вдаль;

- средняя зона — для промежуточного расстояния, например компьютера или приборной панели автомобиля;

- нижняя часть — для чтения и других задач на близком расстоянии.

В отличие от...

Очки — это не только средство коррекции зрения, но и ежедневный аксессуар, который постоянно подвергается воздействию пыли, влаги, косметики, отпечатков пальцев и перепадов температуры. Правильный уход помогает дольше сохранить прозрачность линз, аккуратный внешний вид оправы и комфорт при ношении.

Как правильно протирать очки?

Для ежедневного ухода лучше всего использовать специальную салфетку из микрофибры. Она мягко удаляет загрязнения и при правильном использовании не повреждает поверхность линз.

Перед протиранием желательно промыть очки под прохладной или слегка теплой проточной водой. Это помогает смыть пыль и мелкие частицы, которые при сухом протирании могут царапать поверхность.

После этого линзы можно аккуратно протереть чистой микрофиброй.

Не стоит использовать одежду, бумажные салфетки, кухонные полотенца или другие случайные материалы. На их поверхности могут оставаться частицы, способные повредить покрытие линз.

Можно ли мыть очки водой?

Да, регулярное мытье очков водой...

Смартфон стал частью повседневной жизни: мы читаем с экрана, смотрим видео, общаемся, учимся и работаем. Поэтому вопрос, может ли телефон испортить зрение, волнует многих родителей и взрослых. На самом деле сам экран смартфона обычно не является причиной постоянного ухудшения зрения, но длительное и неправильное использование телефона может создавать условия для зрительного дискомфорта и некоторых проблем.

Может ли телефон испортить зрение?

Если смотреть на экран смартфона в течение длительного времени, глаза постоянно работают на близком расстоянии. Им приходится поддерживать фокусировку, а при редком моргании поверхность глаза может пересыхать.

После нескольких часов использования телефона могут появиться:

- усталость и ощущение тяжести в глазах;

- сухость, жжение или чувство «песка»;

- временное затуманивание зрения;

- головная боль;

- повышенная чувствительность к яркому свету;

- трудности с фокусировкой вдали после длительного чтения с экрана.

Такие симптомы называют цифровым зрительным...

Зрение ежедневно подвергается нагрузке: мы работаем за компьютером, пользуемся смартфоном, смотрим телевизор, читаем и проводим много времени в помещении с искусственным освещением. При этом многие начинают задумываться о здоровье глаз только тогда, когда появляются усталость, сухость или ухудшение четкости изображения.

Полностью исключить нагрузку на глаза невозможно, но можно сформировать привычки, которые помогут сохранить зрение и вовремя заметить возможные изменения.

Регулярно проверяйте зрение

Один из самых важных способов заботы о глазах — профилактические проверки у специалиста. Даже если человек хорошо видит, некоторые изменения могут долго не вызывать заметных симптомов.

Во время проверки можно определить остроту зрения, подобрать необходимую коррекцию и оценить состояние глаз. Если вы носите очки или контактные линзы, регулярные осмотры особенно важны.

При появлении резкого ухудшения зрения, вспышек, большого количества новых «мушек» перед глазами, боли или других необычных...

Зрение — один из важнейших органов чувств, благодаря которому человек получает большую часть информации об окружающем мире. Однако многие замечают, что со временем изображение становится менее четким, глаза быстрее устают, а привычные занятия начинают вызывать дискомфорт. Ухудшение зрения может происходить постепенно или возникнуть внезапно, и причины этого состояния бывают самыми разными.

Почему ухудшается зрение?

Снижение остроты зрения не всегда связано с возрастом. На качество зрения влияют образ жизни, состояние здоровья, наследственность и даже ежедневные привычки.

1. Возрастные изменения

После 40–45 лет у большинства людей развивается пресбиопия — естественное возрастное снижение способности глаза фокусироваться на близком расстоянии. Из-за этого становится сложнее читать мелкий текст, пользоваться смартфоном или выполнять мелкую работу.

2. Близорукость, дальнозоркость и астигматизм

Эти нарушения рефракции являются наиболее распространенной причиной нечеткого зрения.

Близорукость (миопия)— человек хорошо видит вблизи, но плохо различает...

Многие родители и подростки задаются вопросом: со скольки лет можно носить контактные линзы? Однозначного возрастного ограничения не существует. Гораздо важнее готовность ребенка соблюдать правила гигиены и рекомендации офтальмолога. При правильном подборе и уходе контактные линзы могут безопасно использоваться даже детьми младшего школьного возраста.

Есть ли минимальный возраст для ношения контактных линз

Современные контактные линзы не имеют строгих возрастных ограничений. В некоторых случаях врачи назначают их детям уже с 7–8 лет, а иногда и раньше — например, при определенных заболеваниях глаз или значительной разнице в зрении между глазами.

Если ребенок самостоятельно умеет:

- мыть руки перед использованием линз;

- правильно надевать и снимать линзы;

- соблюдать график замены;

- не забывать о правилах хранения, то возраст сам по себе не является препятствием.

Когда детям рекомендуют контактные линзы

Офтальмолог может рекомендовать линзы при:

- близорукости;

- дальнозоркости;

- астигматизме;

-...

Современный человек ежедневно проводит много часов перед экранами компьютеров, смартфонов и планшетов. Работа, учеба, общение и развлечения связаны с постоянным напряжением зрения. Из-за этого многие задаются вопросом: существует ли допустимая зрительная нагрузка и как сохранить здоровье глаз?

Что такое зрительная нагрузка

Зрительная нагрузка — это время и интенсивность работы глаз при рассматривании объектов на близком или среднем расстоянии. Наибольшее напряжение возникает во время:

- работы за компьютером;

- использования смартфона;

- чтения книг и документов;

- вышивания, рисования и других занятий, требующих высокой концентрации зрения;

- управления автомобилем в сложных погодных условиях или ночью.

При длительной работе мышцы глаза постоянно находятся в напряжении, а частота моргания уменьшается. Это приводит к пересыханию поверхности глаза и ощущению усталости.

Сколько времени считается безопасным

Единой нормы, подходящей каждому человеку, не существует. Допустимая зрительная нагрузка зависит от возраста, состояния зрения,...

При выборе очков многие покупатели сталкиваются с понятиями «поляризационные линзы» и «антибликовое покрытие». Несмотря на то, что обе технологии помогают уменьшить дискомфорт от яркого света и бликов, работают они совершенно по-разному и предназначены для разных задач. Разберемся, в чем заключается разница и какие очки подойдут именно вам.

Что такое поляризационные очки?

Поляризационные очки оснащены специальным фильтром, который блокирует отраженный свет. Наиболее сильные блики возникают при отражении солнечных лучей от горизонтальных поверхностей:

- воды;

- мокрого асфальта;

- снега;

- льда;

- стекла автомобилей;

- металлических поверхностей.

Поляризационный фильтр пропускает полезный свет и задерживает отраженные горизонтальные лучи, благодаря чему изображение становится более четким и контрастным.

Преимущества поляризационных очков

- Эффективно устраняют ослепляющие блики.

- Повышают контрастность и насыщенность цветов.

- Снижают нагрузку на глаза в солнечную погоду.

- Улучшают видимость во время вождения.

-Поляризация особенно полезна водителям, рыбакам, туристам, велосипедистам и...

Выбирая новую оправу, многие замечают на внутренней стороне дужки три числа, например: **52□18–140**. Эти цифры кажутся непонятными, однако именно они помогают подобрать очки, которые будут удобно сидеть, не сдавливать голову и не сползать с лица. Разберемся, что означает маркировка оправы и как определить свой размер.

 Где найти размер оправы

Практически на всех современных очках производитель наносит основные параметры на внутреннюю сторону одной из дужек. Иногда маркировка находится на переносице или внутренней части рамки.

Обычно она выглядит так:

**52 □ 18 – 140**

Каждая цифра отвечает за определенный размер.

Что означают цифры на оправе

1. Ширина линзы — 52 мм

Первое число показывает ширину одного светового проема для линзы.

Именно этот параметр во многом определяет общий размер оправы. Для узкого лица чаще подходят модели с меньшей шириной линзы, а для широкого — с большей.

2. Ширина...

С 15.06.2026 по 14.08.2026 года проходит акция от компании CooperVision на МКЛ Biofinity 

При покупке от 2 уп (можно комбинировать) МКЛ действует скидка -20%!

В акции принимают участие:

- Biofinity

- Biofinity multifocal

- Biofinity toric

Важно: Biofinity XR не участвует в акции.

Количество акционного товара ограничено!

Акция может быть прекращена досрочно при исчерпании акционного товара.

Контактные линзы позволяют наслаждаться четким зрением без ограничений, однако многие пользователи сталкиваются с сухостью, раздражением и ощущением дискомфорта в течение дня. Особенно часто такие симптомы возникают при длительной работе за компьютером, использовании кондиционеров или в помещениях с сухим воздухом. Решить проблему помогают увлажняющие капли для контактных линз. Но как выбрать подходящее средство среди множества вариантов?

Зачем нужны увлажняющие капли для линз?

Во время ношения контактных линз естественная слезная пленка может быстрее испаряться. Это приводит к появлению неприятных ощущений:

-сухости глаз;

-чувства песка или инородного тела;

-покраснения;

-усталости глаз;

-затуманивания зрения.

Увлажняющие капли помогают восстановить комфорт, поддерживают необходимый уровень увлажнения и улучшают переносимость контактных линз.

Какие бывают капли для контактных линз?

Не все глазные капли подходят для использования вместе с линзами. При выборе важно обращать внимание на назначение средства.

Увлажняющие капли

Самый популярный вариант для ежедневного...

Многие люди пользуются очками годами, не задумываясь о том, что даже качественная оптика имеет свой срок службы. Регулярная замена очков важна не только для комфорта, но и для здоровья глаз. Как понять, что пора обновить свои очки или солнцезащитные очки? Рассмотрим главные советы профессионалов.

Как часто нужно менять очки для зрения?

В среднем взрослым рекомендуется проходить проверку зрения раз в 1–2 года. Даже если вам кажется, что вы хорошо видите, острота зрения может постепенно изменяться.

Заменить очки следует в следующих случаях:

- ухудшилась четкость изображения;

- появились головные боли или усталость глаз;

- возникает дискомфорт при чтении или работе с компьютером;

- очки стали слишком малыми или неудобными;

- линзы поцарапаны или повреждены.

Для детей и подростков контроль зрения должен быть чаще, ведь глаза продолжают активно развиваться.

Признаки того, что очки нуждаются в замене

Даже если...